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女人这些行为让男人想入非非 你中招了吗

时间:2015-12-14 16:12:43 来源:健康我帮您

鲢鱼的营养价值

鲢鱼是典型的食浮游生物的鱼类,终生以浮游生物为食。它的适宜生长温度和草鱼一样,生长季节,大都在江河支流和湖泊中肥育。低温季节,食欲减退,但依然摄食,且多集中于河床及湖泊深处越冬。分布范围较广泛,在我国各地区均有分布,是我国淡水鱼中分布最广泛的,主要生活在水中的表层,以藻类为食。

鲢鱼鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

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鲢鱼鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15%-20%,而脂肪含量却不高,仅为1%-10%,蛋白质易为人体消化吸收,可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸,维生素A、B1、B2、D和矿物质。

鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂,可预防动脉硬化,降低血脂,促进血液循环,抑制血小板凝集,减少脑血栓的形成和心肌梗塞,降低胆固醇,具有健脑作用。
科学家还发现,一周吃3次鱼,有助于保护皮肤,让皮肤免受太阳光紫外线的损害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。多吃鱼可以作为一种额外的防晒措施

鲢鱼的功效

鲢鱼—— 温中益气

鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。


鲢鱼怎么做好吃

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剁椒鱼头

主料:剁椒1大汤匙 ,鲢鱼头1个(约2斤左右)

辅料:姜适量、葱适量、蒜适量、料酒2匙、盐适量

做法

1 处理鱼头:鱼头去鳞去内脏去鳃,同时取净鱼腹里面的血块和黑膜,洗净后放入适量的盐,姜丝和胡椒粉腌制五分钟,之后倒入料酒去腥再腌十分钟。

2准备剁椒:起锅放油,烧热后放入葱姜蒜末,爆香后放入剁椒和一匙蒸鱼豉油,翻炒半分钟盛出备用。

3蒸:盘底铺上些葱姜片,放上鱼头,鱼皮朝外,凉水下锅蒸,锅开后五分钟停火,将蒸出的腥汤倒掉,然后将备好的剁椒均匀的铺在鱼头上重新入锅蒸15分钟即可。

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清炖鲢鱼

主料:鲢鱼适量

辅料:食盐适量、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、料酒适量、香菜适量

做法

1鲢鱼清洗干净,切块放入盆中,加葱、姜、料酒,适量盐腌制十五分钟左右,有效去腥。

2锅内放油热至八成,蒜片、姜丝、适量花椒爆锅。将鱼块放入,依次加盐、料酒、醋、水,大火炖开后转小火慢炖。

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  约你看电影

  时代变了。就等于和你吃饭未必对有好感的道理,女孩约男孩看电影许多时候就是因为想看电影,又不想一个人看。好象一些奥斯卡大片,要女孩一个人看是很闷的事。

  也有可能是那部戏太冷门,她男友或她的女性友人们都不想陪她看,刚好你这大好人答应了,所以你就是人选了。总而言之,世界环保了,人心也开放了许多。人们是可以不抱任何幻想的和一个异性单独相处的,因为荷尔蒙的激发不是24小时运作。

  如果你认为她真好都符合上述行为,就暗自窃喜自己多了个追求者,那么你可要真的反思下自己的心态了。现代的女性已经于传统女性有着很大的区别的,所以,切勿将心中所想随便认为是合理的哦。

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